Nema proizvoda u košarici
Samo šaka bučinih sjemenki dnevno zadovoljava pola dnevnih potreba odrasle osobe za aminokiselinama.
Iako nisu masne kao neki od orašastih plodova, jedan su od najboljih izvora omega-3, također su odličan izvor vitamina i minerala, posebno cinka i željeza kojeg imaju tri puta više nego meso buče.
Dnevna preporuka za konzumaciju bučinih sjemenki je do 300 grama za odrasle, za djecu od 50-150 grama.
| Energija | 2446 kJ / 588 kcal |
| Masti | 42,2 g |
| – od kojih zasićene masne kiseline | 2,2 g |
| Ugljikohidrati | 24,6 g |
| – od kojih šećeri | <0,5 g |
| Vlakna | 3,9 g |
| Bjelančevine | 25,6 g |
| Sol | 2,6 g |
Mr.Eko
Možda će vam se također svidjeti…
Mahunarke, žitarice, sjemenke
25.00 kn
Povezani proizvodi
12.00 kn
Mahunarke, žitarice, sjemenke
25.00 kn
Mahunarke, žitarice, sjemenke
12.80 kn
Mahunarke, žitarice, sjemenke
18.00 kn
Mahunarke, žitarice, sjemenke
12.00 kn
Mahunarke, žitarice, sjemenke
24.00 kn
Mahunarke, žitarice, sjemenke
15.00 kn
Mahunarke, žitarice, sjemenke
9.40 kn